Wekî ku em hemî dizanin, mirov ji vê fêkiyê ji ber naveroka wê ya zêde ya vîtamîna C û fiber, û ji ber gelek xurdemeniyên wê yên di fêkiyek pir xweş de hez dikin.
Gelek kes ava fêkiyan dikirin an jî ava fêkiyan diqulipînin û vedixwin.
Pir kes jî bawer dikin ku fêkiyan di nav ava ava vexwarinê de biqelînin, îhtîmal e ku fêkiyan ji hêla laş ve werin kişandin.Lê rastî ev e, ava fêkiyan ji fêkiyên teze pir kêmtir nirxa xwarinê heye!Dema ku fêkî dibe ava fêkiyan, ev çêdibin
1. Zêdexwarina şekir.
Fiber tê hilweşandin.Bêyî girêdana fîberê, fruktoz dibe şekirê belaş.Avê hevbera şekir e.Ew zû ji hêla laş ve tê vegirtin û asta şekirê xwînê zûtir û zûtir zêde dibe.zexta metabolîk.
Û qedehek ava fêkî bi gelemperî hinek fêkî hewce dike.Vexwarina qedehek ava fêkî jî heman e.Zêdetir kalorî hewce ne û îhtîmala zêdebûna giraniyê zêde dibe.
2. Wendabûna xurek
Fêkî bi vîtamîna C ya ku ji bo laşê mirov pêwîst e, dewlemend in.Dema ku fêkî di nav ava ava vexwarinê de têne çewisandin û vîtamîna C di hewayê de derbas dibe, ew bi oksîjena hewayê re tevdigere û bandorek oksîjen dike, naveroka vîtamîna C kêm dike.
Di heman demê de, seluloza di fêkiyê de di avê de nayê çareser kirin û nikare bikeve ava ava vexwarinê.Ew tenê di nav bermayiyê de tê avêtin.Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv fêkî bixwe û fêkî nexwe.Meriv Çawa Ava Fêkî Vexwe û Di Ava Fêkî de Wendabûna Xwarinê Kêm Bike
1. Sberî ava vexwarinê amade bikin
Germahiya bilind dikare bibe sedem ku oksîdaza di fêkî de çalakiya xwe winda bike, ne hêsan e ku bi guhertinên qehweyî yên enzîmê re çêbibe û xurdemeniyan bigire.
2. Sdema kelandinê divê pir dirêj nebe.
Wexta ava vexwarinê çiqas dirêjtir be, zirara fîbera xav ew qas girantir dibe.Di heman demê de, li şûna ava ava şuştinê şûjinek bikar bînin, biqelînin da ku mash bikin û fîbera navîn bihêlin.
3. Ava fêkiya heyî hilbijêre
Ava fêkiyên heyî hilbijêrin û bi zûtirîn dem vexwin.Di germahiya normal de ji 2 saetan bêtir hilînin.Ev dibe alîkar ku naverok û bîhnfirehiya ava ava vexwarinê biparêze û mezinbûna mîkroban jî kontrol dike.
Nûçe ji fêkiya Homystar hat, bêtir agahdarî, ji kerema xwe biçin malperê:www.cn-homystar.com, hûrguliyên têkiliyê:sales@cn-homystar.com, Telefon:0086 7715861665.
Dema şandinê: Mar-08-2023